Рубрика : Массаж

Главная » Архив рубрики "Массаж"

Медовый массаж является одним из самых эффективных способов похудеть и избавиться от проявлений целлюлита. Разумеется, можно пройти его курс в косметическом салоне, но это будет стоить не дешево, поэтому можете выполнить эту же процедуру самостоятельно. Статьи по теме «Как делать медовый массаж в домашних условиях»Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельноКак делать горячие обертыванияКак снять нарощенные ресницы ..

Читать далее

В процессе проведения классического массажа у пациента не должны возникать или усиливаться болевые ощущения. Кроме того, массаж необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, температура воздуха в котором не превышает + 23оС. Статьи по теме «Как делать классический массаж»Как делать расслабляющий массажКак правильно сделать массажКак убрать живот с помощью массажа Инструкция 1 Перед проведением массажа подготовьте ..

Читать далее

Впереди еще день до важного события, похода в театр, свидания или встречи с одноклассниками… И этот день следует потратить на то, чтобы хорошо подготовиться, привести себя в порядок, если, конечно, вы не хотите ударить в грязь лицом неопрятным внешним видом. Статьи по теме «Как привести себя в порядок за 1 день»Как собрать длинные волосы красивоКак ..

Читать далее

Победить целлюлит можно с помощью самомассажа проблемных частей тела: ягодиц, живота, бедер. Но массаж сам по себе не принесет желаемого результата без активных тренировок, обертываний и здорового питания. Вам понадобится — гель для массажа;— эфирные масла;— 2 чайные ложки меда. Статьи по теме «Как делать массаж для похудения»Как делать массаж от целлюлитаКак определить целлюлитКак удалить ..

Читать далее

Основное назначение расслабляющего массажа – доставление удовольствия. Он не решает проблем, с которыми может справиться общеукрепляющий массаж, но ежедневное расслабление позволяет не накапливать отрицательную энергию, избавляться от стресса и усталости. Статьи по теме «Как делать расслабляющий массаж»Как делать дренажный массажКак делать и применять соль для ваннКак делать медовый массаж в домашних условиях Инструкция 1 Приготовьте ..

Читать далее

С помощью массажа можно улучшить деятельность многих органов и систем организма. А в зависимости от интенсивности его проведения достигать и лечебного эффекта. Все это возможно только при правильном выполнении процедуры, но для этого необходимо соблюдать определенную последовательность приемов массажа и учитывать индивидуальные особенности пациента. Статьи по теме «Как нужно делать массаж»Для чего нужна массажная кроватьКак ..

Читать далее

Чтобы глаза всегда были в хорошем состоянии, необходимо осуществлять систематически массаж век. Массаж для век нужно выполнять, основываясь на тип и состояние вашей кожи. Используя несложные движения собственными руками, глаза избавятся от напряжения и усталости. Вам понадобится -крем, гель для массажа или;-миндальное или касторовое масло. Статьи по теме «Как делать массаж век»Как выбрать массажные ванночкиКак ..

Читать далее

В холодное время года, когда начинается эпидемия простудных и бронхо-легочных заболеваний, актуален вопрос, как лечить или уменьшить болезненные проявления. Отлично зарекомендовал себя дренажный массаж – эффективное средство против изнуряющего простудного кашля и бронхитов. Главное, уметь правильно его проводить. Статьи по теме «Как делать дренажный массаж»Как делать классический массажКак правильно сделать массажКак убрать живот с помощью ..

Читать далее

Красивый ровный загар можно получить не только под палящими лучами солнца. Многие девушки предпочитают посещать солярий. Благодаря ему за короткое время можно приобрести золотистый оттенок кожи. Однако девушкам со светлой кожей придется соблюдать ряд рекомендаций, чтобы оградить поверхностные слои кожи от чрезмерного ультрафиолетового воздействия. Статьи по теме «Как загорать в солярии со светлой кожей»Как загореть ..

Читать далее

Посещение солярия – приятная процедура, после которой кожа быстро покрывается равномерным загаром. Но для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо к походу в солярий правильно подготовиться. Вам понадобится — скраб, пилинг, щетка для тела или жесткая мочалка;— морковный сок;— косынка или шапочка;— крем для загара в солярии;— бальзам для губ;— стикини;— очки для солярия. Статьи ..

Читать далее

Мнение о том, что в солярии нельзя сгореть, ошибочно. К сожалению, очень даже можно. Ожог кожи наблюдается точно такой же, как и при длительном контакте с прямыми солнечными лучами. Если после солярия покраснение не проходит в течение 2-3 часов, то можно с точностью сказать, что это ожог кожных покровов. Ощущения будут неприятные: покраснение, появление пузырей, ..

Читать далее

Инфракрасная сауна приобретает в наши дни все большую популярность. Не так уж это и удивительно — ведь она обеспечивает довольно высокий терапевтический эффект, но серьезных противопоказаний у нее намного меньше, чем у обычной сауны. Какие правила следует соблюдать при посещении инфракрасной сауны, чтобы извлечь из процесса максимальную пользу? Статьи по теме «Как посещать инфракрасную сауну»Как ..

Читать далее

Массаж на бедрах дал эффект KiraSamoilova Делала себе LPG массаж на бедрах — с внутренней и внешней поверхности. Действительно, процедура безболезненная, по времени такая же, как другие антицеллюлитные. Эффект после десяти процедур — налицо: минус один размер, и я снова в своих любимых джинсах. И то достижение всего за 1 месяц. На достигнутом не остановлюсь! ..

Читать далее

Еще недавно обладать загорелой внешностью в холодное время года было довольно проблематично. Но с появлением соляриев данная проблема отпала сама собой. Статьи по теме «Как сходить в солярий»Как ходить в солярийКак загорать в солярии со светлой кожейКак выглядеть на миллион Инструкция 1 В первую очередь перед посещением солярия необходимо правильно распределить и рассчитать время посещений. ..

Читать далее

Не у каждого из нас есть возможность постоянно выезжать на море, чтобы получить красивый загар. Поэтому давно уже на помощь пришли солярии, способные вырабатывать излучение, аналогичное солнечному, вызывая пигментацию кожи. Статьи по теме «Как получить красивый загар в солярии»Как загореть светлой кожеКак посещать солярийКак загорать в солярии правильно Инструкция 1 Перед посещением солярия узнайте, как ..

Читать далее

Лимфодренажный массаж налаживает нормальную работу лимфатической системы, ускоряет ток лимфы в 8 раз. Вследствие этого ткани и органы быстрее избавляются от токсинов, конечных продуктов распада, а также быстрее получают кислорода и большое количество питательных веществ. Этот массаж освобождает все клетки от продуктов распада и обмена, устраняет лишнюю межклеточную жидкость, которая является одной из причин возникновения ..

Читать далее

Получить красивый, ровный оттенок кожи золотистого цвета можно не только под прямыми лучами солнца. Зачастую в этом помогают лампы для загара в солярии. Таким образом, можно обрести золотистый цвет за короткое время, не прилагая к этому особых усилий. Тем не менее, чтобы оградить поверхностные слои кожи от ожога и чрезмерного ультрафиолетового воздействия, нужно соблюсти ряд ..

Читать далее

Как приятно расслабиться после тяжелого рабочего дня в ванне с ароматной солью! Особенно, если эта соль смешана собственными руками. В домашних условиях приготовить соль для ванн достаточно просто, немного попрактиковавшись, вы сможете составлять соли не только для себя, но и в подарок своим друзьям. Вам понадобится — морская соль;— сода;— масло лаванды;— сушеная лаванда;— масло ..

Читать далее

Массаж – отличное расслабляющее средство, после тяжелого трудового дня он поможет освободиться от напряжения в мышцах, успокоит головную боль и взбодрит. Чем приятнее будет процедура, тем качественнее и ее эффект, поэтому для полного снятия будничного стресса рекомендуется использовать массажное масло. Вам понадобится — Масло для массажа;— чистая простынь. Статьи по теме «Как делать массаж с ..

Читать далее

Ванну мы принимаем не только в гигиенических целях, но и с целью отдохнуть и расслабиться. Даже просто ванна с теплой водой оказывает целебный эффект и способствует снятию стрессов, успокоению нервной системы и увлажнению кожи. Эффект релаксации связан с тем, что тело, погруженное в воду становится легче, поэтому почти все группы мышц расслабляются, и перестают посылать ..

Читать далее

Проявления целлюлита чаще всего можно обнаружить на бедрах, ягодицах, а также верхней стороне рук. Целлюлит — это не просто косметический недостаток кожи, это серьезное нарушение кровоснабжения. Избавиться от этого заболевания поможет массаж. Статьи по теме «Как делать массаж от целлюлита»Как избежать целлюлитаКак избавиться от растяжек на рукахКак избавиться от запаха пота Инструкция 1 Существует много ..

Читать далее

Трудно переоценить значимость русского парного массажа для здоровья. Массаж веником помогает тонизировать кровообращение, ускорить очищение организма от шлаков, благодаря усиленному потоотделению. Кроме этого использование различных веников, помогает справиться с некоторыми хроническим заболеваниями. Основные приемы массажа веником это: постегивание, поглаживание, похлестывание. Чтобы получить от массажа максимальную пользу, в баню лучше ходить с напарником. Вам понадобится — ..

Читать далее

Дача — это отличное место для того, чтобы поухаживать за своим телом. Ведь это место, где сплошные витамины можно найти под ногами, а в некоторых случаях еще присутствует и целительная баня. Если все это есть в комплекте, обычный садовый участок можно превратить в самый лучший СПА-салон. Статьи по теме «Как устроить СПА на даче»Как делать ..

Читать далее

Целлюлит образуется в результате неравномерного распределения подкожного жира. «Апельсиновая корка» является поводом для беспокойства многих женщин. Образуется целлюлит вследствие нарушения кровообращения и лимфотока, восстановить их нормальную работу можно с помощью специального массажа, который вы вполне можете сделать самостоятельно. Статьи по теме «Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно»Как делать горячие обертыванияКак избежать целлюлитаКак вылечить желтые ногти Инструкция ..

Читать далее

Гидромассаж получает все большее распространение среди аппаратных методов лечебного массажа. Введение данного способа лечения в практику значительно углубило и расширило физиологическое воздействие массажа. Статьи по теме «Что такое гидромассаж»Как делать массаж в банеКак делать массажДля чего нужна массажная кроватьГидромассаж представляет собой интенсивное воздействие воды под сильным давлением на все тело или отдельные его участки. Во ..

Читать далее