Рубрика : Водные виды

Главная » Архив рубрики "Водные виды"

Многих родителей волнует вопрос обучения ребенка плаванию. Плавание для здоровья человека очень полезно и желательно учить ребенка плавать параллельно с обучением его сидению и ходьбе. Приучать ребенка к воде должны именно родители, ведь в первые месяцы его жизни именно они постоянно находятся рядом. Статьи по теме «Как научить плавать»Как привить детям любовь к чтениюКак попасть ..

Читать далее

Официально неизвестно, когда прошли первые костюмированные регаты в Венеции. Исторические источники выделяют 1274 год – первое письменное упоминание о соревнованиях гребцов на «веселых» лодках. Такие состязания устраивались ежегодно, чтобы приучить молодых людей к морскому делу. Первая праздничная регата была организована в честь возвращения с Кипра на родину, в Венецию, кипрской королевы Катерины Корнаро. Ее ждала ..

Читать далее

Летние поездки на море всегда приносят много удовольствия, особенно ныряние с маской и рассматривание морских глубин. Каждый ныряльщик мечтает научиться на максимально длительное время задерживать дыхание. Для этого нужно постоянно тренироваться, и тогда воздуха будет хватать надолго, что даст возможность опуститься почти к самому дну. Вам понадобится Постоянная тренировка Статьи по теме «Как научиться долго ..

Читать далее

В воде организм человека испытывает меньшую нагрузку, чем на суше. Поэтому плавание – полезный вид спорта для позвоночника и суставов. Оно хорошо развивает грудную клетку, плечевой пояс и укрепляет дыхательную мускулатуру. Научиться плавать можно в любом возрасте. Главное – сохранять правила безопасности на воде и преодолеть страх воды. Статьи по теме «Как научиться плавать»Как надевать ..

Читать далее

Плавание на спине — самый легкий стиль передвижения по воде. Здесь не нужно задерживать дыхание, а тело при таком плавании отдыхает. Научиться плавать на спине совсем несложно. Статьи по теме «Как научиться плавать на спине»Для чего нужно плаваниеКак начать ходить в бассейнКак выбрать очки для плавания Инструкция 1 Сначала, выберите место для тренировок. Лучшим для ..

Читать далее

Плавание — один из самых распространенных летних видов спорта. Существует ряд несложных упражнений, которые помогут вам овладеть навыками плаванья. Но никогда не учитесь плавать в одиночку, пусть рядом с вами будет обязательно опытный пловец. Статьи по теме «Как заниматься плаванием»Как выбрать шапочку для плаванияКак научиться плавать на спинеКак надевать шапочку для бассейна Инструкция 1 Сделайте ..

Читать далее

Разница во времени пребывания людей под водой зависит от того, насколько человек насыщен кислородом. Точнее сказать, сам человек не может быть насыщен кислородом, только кровяные тельца обладают этим запасом. Поэтому дабы провести больше времени под водой, человек должен стараться уменьшать расход кислорода. Сделать это можно, ослабив работу мозга. Большинство профессиональных пловцов во время плавания вообще ..

Читать далее

Бассейн – общественное место, где занимается плаванием множество людей, поэтому при посещении необходимо соблюдать общие правила. Следуя определенным требованиям, вы не только продемонстрируйте всем свою опрятность и аккуратность, но обеспечите собственную безопасность. Вам понадобится — шапочка;— купальник;— сланцы или пляжные тапочки;— мыло или гель для душа;— полотенце. Статьи по теме «Как вести себя в бассейне»Как ..

Читать далее

Сноубординг – красивый, экстремальный и захватывающий вид спорта, который привлекает с каждым годом все больше новых людей, желающих обучиться зрелищным трюкам, без которых катание на сноуборде нельзя назвать полноценным и приносящим максимум удовольствия спортсмену. Существует ряд правил, которые стоит соблюдать, если вы решили освоить технику прыжков на сноуборде. От этих правил зависит не только красота ..

Читать далее

Плавание относится к тем нескольким видам спорта, которые задействуют практически все группы мышц и имеют минимум противопоказаний. Именно поэтому бассейны становятся все более популярны среди любителей здорового образа жизни. Статьи по теме «Как начать ходить в бассейн»Как записаться в бассейнКак выбрать очки для плаванияКак заниматься спортом, чтобы похудеть Инструкция 1 Выберите бассейн. Этот шаг является ..

Читать далее

При выборе маски для сноуборда стоит опираться на много факторов: защита лица, форма маски, удобность и т.д. Оказывается, маску выбрать не так просто, как может показаться. Основная функция маски – это защита глаз. Что такое глаза для сноубордиста даже не стоит объяснять: если что-либо сможет повредить ваши глаза, то при спуске – это может сказаться ..

Читать далее

Плавание – один из самых популярных видов спорта, в котором не существует ограничений ни по половому признаку, ни по возрасту. Им можно заниматься в любое время года как в естественных водоемах, так и в бассейне. Но если в естественном водоеме можно плавать и без специальных очков, то для бассейна это обязательный атрибут, предохраняющий глаза от ..

Читать далее

Очень важно понять, почему взрослый человек не научился плавать. Во многих случаях причина лежит на поверхности – страх утонуть. Именно он не позволяет состоявшемуся человеку следить за своими движениями, а толкает его на мысли о глубине. Итак, что же нужно сделать, чтобы преодолеть его и, наконец, научиться плавать? Вам понадобится — бассейн;— море;— форма для ..

Читать далее

Правильный подбор снаряжения и, в частности, ласт – главное условие комфортных подводных погружений. Этот аксессуар должен сидеть на вас так, чтобы, в идеале, вы их вообще не чувствовали на ногах, когда перемещаетесь в воде. Выбрать ласты для подводного плавания необходимо в соответствии с географией погружений, вашими физическими параметрами и стилем плавания. Статьи по теме «Как ..

Читать далее

Если вы любите воду, то не можете отказать себе в удовольствии насладиться купанием не только летом, но и зимой. А когда нет возможности уехать туда, где круглый год теплая вода и солнышко, приходится посещать обычный общественный бассейн. Это полезно для здоровья, закаляет, но может также стать причиной множества довольно неприятных явлений. Ходите ли вы в ..

Читать далее

Брасс является одним из древнейших способов плавания, насчитывающим несколько тысячелетий своей истории. Разумеется, брассом он стал называться не сразу. Само слово французского происхождения, появилось в 20 веке и как раз обозначало основной способ перемещения в воде с помощью развода рук. Любопытно, что стиль в свое время назывался и «лягушачьим» за схожую манеру движения рук человека ..

Читать далее

Многих любителей плавания нередко интересует вопрос, как же улучшить свои результаты? Как тренировать быстроту в плавании? Если вы являетесь поклонником плавания, и вам тоже интересны эти вопросы, ознакомьтесь с рекомендациями ниже. Статьи по теме «Как проплыть быстрее»Как записаться в бассейнКак научиться дзюдоКак начать ходить в бассейн Инструкция 1 Работайте над техникой. Даже если вы физически ..

Читать далее

Уровень мастерства пловца и удовольствие, которое он получает в воде, напрямую зависит от контроля дыхания. Чем дольше вы сможете задерживать дыхание без дискомфорта и страха, тем лучше вы сможете нырять и покорять водные глубины. Статьи по теме «Как научиться задерживать дыхание по водой»Как научиться плавать взрослому человекуКак выбрать маску для сноубордаКак надевать шапочку для бассейна ..

Читать далее

Для баттерфляя характерны одновременные симметричные движения рук и ног, а также волнообразные движения туловища, которые оказывают помощь рукам и ногам. Стиль баттерфляй очень схож в технике с кролем. Статьи по теме «Как научиться плавать баттерфляем»Как сделать грудь рельефнойКак научиться садиться на шпагат в домашних условияхКак сесть на шпагат за один день Инструкция 1 Подготовительные и ..

Читать далее

Многие люди в наше время стараются вести здоровый образ жизни. Следить за своей физической формой. Каждый сам выбирает вид спорта по душе. Кто-то посещает тренажерный зал, уделяя особое внимание мускулатуре, кто-то любит йогу, приводя в гармонию разум и тело, а кому-то нравятся подвижные занятия. Плавание хорошо тем, что практически не имеет противопоказаний и многофункционально с ..

Читать далее

Оказывается, быстро плавать стремятся не только спортсмены. Среди простых смертных найдется немало желающих установить свой, хоть и небольшой пляжный рекорд, достигнув за пару минут противоположного берега. Статьи по теме «Как научиться быстро плавать»Как сесть на шпагат за один деньКак сесть на шпагат за одну неделюКак убрать живот Инструкция 1 В основе скоростной выносливости лежит отработанная ..

Читать далее

Плавание подходит даже тем, кто в силу физических особенностей не может выдерживать полноценные нагрузки. Чтобы волосы не мешали вам во время тренировок и не страдали от воздействия хлорки, приучите себя надевать шапочку для бассейна. Статьи по теме «Как надевать шапочку для бассейна»Для чего нужно плаваниеКак начать ходить в бассейнКак выбрать очки для плавания Инструкция 1 ..

Читать далее

Если плавать вы уже умеете вполне сносно, то самое время научиться хорошо нырять. Это умение может очень пригодиться впоследствии и даже спасти жизнь. Главное – проводить упорные каждодневные тренировки, и нырять вы научитесь не хуже других. Статьи по теме «Как научиться нырять»Как сесть на шпагат за один деньКак сесть на шпагат за одну неделюКак убрать ..

Читать далее

Маска для плавания позволяет человеку видеть в воде почти так же хорошо, как и на воздухе. Без нее невозможны ни подводная охота, ни обычная обзорная прогулка с целью знакомства с обитателями морских глубин. Поэтому очень важно правильно выбрать маску для плавания, чтобы она обеспечивала вам хороший обзор, не запотевала и не затекала. Статьи по теме ..

Читать далее

Погружение на глубину даже в теплых морях делает острым вопрос не только снаряжения дайвингиста, но и его экипировки – одежды для погружения. Выбрать экипировку для подводного плавания необходимо, учитывая те условия, в которых вы преимущественно будете погружаться. Статьи по теме «Как выбрать экипировку для подводного плавания»Как выбрать ласты для подводного плаванияКак выбрать костюм для подводного ..

Читать далее